从脚上能看出人的健康状况,它能预示寿命长短,看看以下几点你是否存在:
看脚底色彩:正常脚底色彩略红,如红色显着,可能有热;如色彩发青,可能有寒;如呈黄色,可能有肝胆疾病。
摸温度:脚凉,多为肾阳缺乏,应多吃大蒜、生姜等温热食物。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品。
看趾甲:健康人的趾甲色彩粉红,如色彩苍白,可能是营养不良。如果趾甲上有纵行条纹,表明抗病能力差,应多训练。
不少脚部疾病都是鞋导致的!!!!
普通型:这类人的足弓微微内拱,应尽量避免穿尖头鞋。
扁平足:这类脚型由于脚底内侧足弓弧度小,站立时整个脚几乎贴着地上,应选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬的鞋。
高足弓:这类脚型由于足弓弧度太大,难以靠近地上,应选择鞋底柔软或有气垫的鞋。