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能让皱纹减少的食物
1、牛奶
男人怎么护肤？在个人的饮品挑选上，能够恰当的多喝一些牛奶。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤变老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
2、大豆
为了防止皱纹添加，主张在饮食上，多吃一些大豆。由于大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够损坏自由基的化学活性，然后抑制皮肤变老，更能防止色素沉着于皮肤。
3、肉皮
许多人不喜爱吃肉皮，其实恰当的吃一些肉皮，是能够防止皱纹发生的。男人怎么护肤？肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得饱满，然后充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
4、三文鱼
喜爱吃鱼的男性，关于鱼的挑选，无妨恰当的吃一些三文鱼。三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损害皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹发生，防止皮肤变得粗糙。
5、山药
男人怎么护肤？有护肤需求的男性，在平常购买蔬菜的时分，还能够恰当的吃一点山药。山药具有益气养阴，生津益肺，养颜抗皱，延年驻颜之功效。山药中多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能添加黏膜与皮肤的光滑度，然后减少皱纹。
6、燕窝
男性在护肤的时分，还能够通过咀嚼口香糖的办法，恰当的防备皱纹的发生。在个人的饮食上，尽管恰当的吃上述的食物，能够到达防备皱纹的作用，但是也要恰当的留意，需要恰当的留意防晒，还要搭配一些护肤产品运用，以防止肌肤老化加快，导致许多的皱纹出现。