茶道是最佳的养生之道

发表于 2019-08-12 10:09 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:66
茶,一可解毒,二可健体,三可摄生,四能清心,五能修身。“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。
茶,一可解毒,二可健体,三可摄生,四能清心,五能修身。“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。此为解毒也!《神农本草》、《本草纲目》中对茶都有“药用”的记载。茶何以被尊为“万病之药”呢?
茶可使人健康长寿。“茶圣” 陆羽 活了72岁,“茶僧”皎然活了81岁,“五十斤茶”和尚活了130多岁,“不行一日无茶”的乾隆皇帝活了88岁。“尝尽天下之茶”的袁枚活了82岁,女 茶人 冰心活了99岁……不能说这些“寿星”便是因为喝茶,但确实他们都是著名的茶人。
茶于摄生最大的价值,是养性。我国对养性与养气的注重,远甚于对身体是否健康的注重。养性为本,养身为辅,涵养性格好,才是真正的摄生意图。茶道与我国摄生,是一种内在的认同和实质的联系。
现代医学、生物学、营养学等对茶的研究标明,凡调节人体新陈代谢的许多有益成分, 茶叶中大多具备。茶能抗癌、防衰老,能进步人体生理活性。现在已分析出茶叶中的达600多种,包含生物碱类、芬多酚类、矿物质、维生素、蛋白质与氨基酸类等。
回归自然、接近自然是人的天分,茶则是对这份天分的最好满意。“ 品茶 者,独品得神”,一人品茶,能进入物我两忘的美妙意境。两人对品“得趣”,世人聚品“得慧”,茶的心思成效成为坚持人身心健康的灵丹妙药。
茶的生理成效不胜枚举。提神益思,进步效率;降脂降压,坚持健康;保肝明目,防辐射抗癌变;抗衰老以延年益寿等。 茶道 是人类的最佳摄生之道。但“天人合一”理念标明,只有顺应自然的变化规则,因时而宜,因人而宜,留意某些 喝茶 忌讳,才能健康长寿,更好地摄生。

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