立秋喝什么茶?立秋养生茶有哪些?

发表于 2019-08-09 10:07 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:77
立秋喝什么茶? 立秋 养生茶有哪些?众所周知,到了立秋节气,意味着夏天立刻完毕了,就要进入秋天了
立秋喝什么茶? 立秋 养生茶有哪些?众所周知,到了立秋节气,意味着夏天立刻完毕了,就要进入秋天了,今后的气温不会那么高了,但是在立秋这样的节气咱们是需求多喝茶的,由于立秋后暑热未消,多喝茶来防暑解暑。那么立秋喝什么茶好呢?小编引荐十种立秋 养生茶 。
立秋喝什么茶?
到了立秋,今后的气温会越来越凉爽,但是还会有秋老虎,所以咱们仍然要做好防暑作业,能够多喝些茶,那么立秋喝什么茶呢?
1、 普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调理代谢、防辐射等多重效果,长时间饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有医治肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好医治效果。
2、 竹叶 茶
竹叶茶其实便是一个以竹叶为首要资料制作成为的一种茶水,将新鲜的竹叶洗洁净,然后放入锅中用清水煎煮,然后代替茶水饮用。具有十分不错的清热利尿以及解暑等效果,更好的促进身体健康。
3、金银花茶
金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的效果。可在炎热的气候饮用,以清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和滋味会更佳。由于金银花偏寒,并不适合长时间饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能呈现不良反应。
4、三鲜茶
虽然立秋已到,但三伏天并没有完毕,引荐一款适合这个气候的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。消暑清热,和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功用。
5、莲子心茶
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可,也能够取3-6粒与其他茶一起泡。在多款克己饮料中,莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中心青绿色的胚芽,性寒,有清热、安神、强心的成效。其清心火的成效特别适合由于心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
6、桂花茶
夏天很多人觉得皮肤枯燥,或由于上火而导致声音沙哑,常常喝喝桂花 绿茶 或桂花乌龙茶,也可起到缓解效果。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。用少数桂花在水中冲泡,水温不行太高,保持在85度左右即可。
7、金盏花茶
冲泡前,用清水将资料清洗洁净,在水中浸泡10分钟左右即可。主张少数冲泡,否则因过于苦涩,引起吐逆不利身体健康。金盏花有降血糖、按捺肾排空、解除消化道痉挛的效果,对胃肠道比较有优点,能促进消化。
8、青茶
青茶,又称 乌龙茶 ,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶浑厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,康复津液,对金秋保健大有优点。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的成效,在冲泡饮用时可增加少量蜂蜜,去除茶叶的苦味。沸水冲泡时宜先用少数的水在杯中润泽茶叶,可助茶叶充沛润泽,茶味更好的融入水中,增强口感。
10、金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水明澈亮堂,还有淡淡的香味,有清热解毒、养肝明目和提神的成效。冲泡好的金莲花,花朵绽放,具有观赏性,而它的滋味却偏苦,能够放适量的白糖或冰糖来调味。


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