黑茶：养生茶优选 喝它 有哪些好处？

1.抗癌降血压
癌症是现在死亡率很高的疾病，现在还没有什么办法能医治癌症。所以预防癌症从自己做起，往常适当喝一些黑茶能起到防止癌症的效果。别的黑茶中还有着降血压的效果，黑茶中的氨基酸物质能抵抗血压升高，从而起到了降血压的好处了。
2.瘦身减脂
对于血脂含量高的朋友，多喝黑茶有着缓解的效果。黑茶有着很好的减脂效果，还能使血管松懈，增加血管的免疫力。黑茶还有着很好的排毒成效，往常吃完饭以后喝一杯黑茶是最好的选择。适当多喝黑茶还有着瘦身的效果哦，想瘦身的朋友们无妨试一下这个办法。
3.杀菌消炎
黑茶汤色的首要组成成分是茶黄素和茶红素。研究标明，茶黄素不仅是一种有用的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌效果。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有必定的抑制效果。
4.降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的首要成分。黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的效果，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的原因，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这或许就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
结语：黑茶是一种特别适合在冬季饮用的茶品，特别是对那些三高人群而言，黑茶在某些方面的成效是其他茶类所不能比美的，喜爱喝茶的朋友无妨在这个冬季也试试黑茶；如果家里有喜爱喝茶的老人，送一两盒黑茶给老人家们养养生也是不错的选择。