玫瑰精油的使用方法

玫瑰精油被称为“精油之后”，对身体有着内调外养的保健效果。但是很多人并不知道玫瑰精油可以怎样用。下面就教我们9大办法灵活运用玫瑰精油。
喷雾——做法：将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中，摇晃均匀后即可运用。成效：不只可以协助保湿滋润肌肤还可以喷在衣物上除味去味。
漱口——做法：将2~3滴精油滴入水杯中拌和均匀即可漱口。先口含10秒钟后吐出，将整杯水用完即可。成效：不只可以协助保持口气清新还可以维护牙齿，消除口腔炎症。
香薰——做法：往香薰灯上参加适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香渐渐发出与空气中。成效：可有效缓解疲惫，舒缓身心，让整个人回归最原始的姿态，促进睡觉，陡峭情绪。
泡澡——做法：在洗澡水中滴入数滴玫瑰精油，拌和均匀后即可泡澡，时刻控制在半小时左右即可。成效：不只可以协助促进血液循环，增强血管弹性，调理身体机能还可以协助缓解身心疲惫感，睡前泡澡还可以促进睡觉。
泡脚——做法：在盆子中参加水温约为 40 ℃左右的热水，约至脚踝高度，滴入1滴玫瑰精油，或50-100ml玫瑰原液参加水中，拌和均匀后进行泡脚即可。成效：不只可以改进腿部血液循环状况，还可以缓解脚部疲惫，舒缓压力。
洗脸——做法：在洗脸水中参加1~2滴玫瑰精油，然后采用用水撩洗脸的办法或者是直接用洗脸巾蘸取玫瑰精油水敷在脸上。成效：不只可以协助延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性，还可以协助淡化斑驳，美白肌肤。
按摩——做法：将玫瑰精油和基础油混合后，倒出精油对肌肤进行按摩即可。成效：不只可以协助促进身体新陈代谢，加速毒素、废物排出还可以加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，还可以美容护肤、瘦身等等。
洗发——做法：将2~5滴玫瑰精油与洗发精混合和进行洗头或者是将精油和基础油依照1：10的份额配制成按摩油，在洗头之后涂抹按摩头皮、头发，然后用湿毛巾包住头发约20分钟再清洗洁净即可。成效：不只可以改进头皮血液循环，改进头部营养状况，还可以协助改进头发干枯、毛躁、开叉等等问题。
滴肚脐——做法：将玫瑰精油和基础油依照1:1的份额混合均匀之后，每天滴1滴在肚脐即可。成效：不只可以协助改进肠道功能，调理身体的免疫力，还可以协助减轻女性经期不适、更年期不适等等。