男女都能喝的养生茶有哪些？

随着人民生活水平的进步，越来越多的人们开端注重摄生，所以市面上产生了种类繁多的摄生产品，比方摄生药剂，摄生针灸，摄生泡脚盆等等，尤其是各种摄生茶，简直是层出不穷。那么男女都能喝的摄生茶有哪些？接下来就由三顶摄生网来给大家引荐几种！
喝萝卜摄生茶有什么优点
你或许会感到古怪，萝卜是一种蔬菜，怎样还能做成茶呢?但萝卜确实能烹制成茶。
萝卜茶不只能够清热解毒，还有化痰止咳的成效。
既然萝卜茶对人体有如此好的作用，这款茶应该怎样制造呢?
首要预备好一根白萝卜，一小把茶叶，先将白萝卜洗洁净切下三分之一，将这一末节白萝卜切片放清水煮烂，再略微加一点食盐调味，然后冲泡茶叶，待五分钟后将茶水倒入萝卜汁中，一道萝卜茶就做好了。
活血补肾摄生茶的作用
这种茶如果是女人饮用，最好是在经期后或经血量小的时候服用，在这个时候服用才能到达增体质，延缓变老的效果。
男性都是家里的顶梁柱，在干完体力活、在办公室久坐时都简单感到腰酸腿疼，而这一款茶对于腰膝痛苦的症状也有很好的缓解作用，一起还能补气养补肾。
制造这款茶需求预备小碗黑豆，一小勺苏木，少许红糖以及一瓶清水。先把黑豆清洗洁净沥水，然后在锅里倒入一些清水，把预备好的黑豆和苏木放入水中熬煮，待黑豆煮熟后把苏木和黑豆捞出来，再根据个人口味参加红糖，拌和均匀即可饮用。
姜苏茶的做法和成效
寒冷的冬季，空气湿度增高，室外温度骤降，咱们都开端不爱运动，小孩老人都简单患上风寒感冒，这时泡上一杯姜苏茶不只能够驱风散寒，还能健脾养胃。
姜苏茶，望文生义主要食材就是生姜和苏叶啦!预备好一块生姜和几片苏叶，将生姜切丝与苏叶一起放到杯子里，用开水冲泡，十分钟后即可服用。
当然，除了以上三种茶之外，桂圆枸杞茶、菊花茶、玫瑰花茶等等都是不错的挑选!