北京按摩 推拿按摩的一般手法

北京按摩：按法：是指腹或手掌根等部位着力于身体的某一部位或穴道，向下压之，并在该处保持必定的压力停留片刻，随之稍加揉动。本法常与揉法配合使用。用手掌按压着，称为掌按法，以拇指端或指腹按压体表者，称为指按法，按法适用于全身各处的穴道。
操作方法：患者取卧位，术者用单手或双手掌叠扶于患处，掌根与施治部位的皮肤吸定，进行顺时针或逆时针的揉动，每揉动三五圈时，用掌根以寸力压按患处一次，然后再进行揉动和按压，此法多用于腰背部和腹部。
注意事项：按压时应用力适中，不可使用暴力。
成效：通筋活血疏络，理气和中，解郁破结，祛寒止痛。
主治：肌肉酸痛，胃肠疾患和软组织损伤。
点法：是术者用手指端、肘尖或屈指骨突出部着力于必定穴道上的手法，又称点穴。
操作方法：依据所需施治的部位，患者取适当的体位，站着或坐着都可以，术者选好穴道，进行点按。如以拇指伸直，将力气贯注于指端，着力于施治的穴道上，按而压之，为指点法。此法为点法常用方法，用于体表明显的穴道。食指或中指屈曲，用拇指抵于屈曲的末节指骨，用屈指的骨突部位着力于施治部位上，为跪指法。此法多用于穴道较深，面积稍大的部位，为强力点法。如以术者屈肘，肘尖着力施治部位，压而点之称为肘压法。此法首要用于体肥者或肌肉肥厚的穴道，比如环跳穴。
注意事项：操作时切忌用暴力，点力应柔软而深透，不可以过久用力猛压，以免形成患者的软组织损伤。尤其是肘点法，深透力强，体虚者慎用。
成效：祛风散寒，消瘀止痛，下气宽胸，调整肠胃，促进消化，以通定痛。
主治：依据所点按的穴道的不同而成效各异。如点肾俞，则补肾气利筋骨，点委中而治腰背疼，点足三里而治胃胀。