【兔兔网】现在很多人都被高血糖困扰着，特别中老年人。高血糖损害巨大，患者朋友们平常必定要做好饮食保健。合理健康的高血糖饮食对患者降血糖来说非常重要。今日给我们引荐几种常见又不起眼的茶饮，对于协助操控血压有不错的协助。

黑苦荞茶

对于黑苦荞茶，跟苦荞茶有必定的区别，而黑苦荞茶相对来说有必定的更好的调理身体效果，这样有利于自己的身心健康。黑苦荞中含有对人体有利的“芦丁”成分，因而黑苦荞茶也被称为芦丁茶。荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的康复，下降血糖和血清胆固醇，改进糖耐量对抗肾上腺素的升血糖效果，一起它还能够抑制醛糖还原酶，因而能够医治糖尿病及其并发症。

苦瓜干 苦瓜茶

我国中医学以为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进推陈出新等成效。长时间饮用能够延年益寿，增强身体的反抗才能。对上火者有必定的协助。

野生番石榴茶

番石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，下降胆固醇;一起具有耐缺氧，迅速免除疲惫的成效;一起有助于推迟生物体的过氧化进程，可避免癌症、心脏病等缓慢疾病。番石榴含有一种叫铬的元素，它在糖和脂肪的推陈出新中起着重要效果。研讨证明，弥补铬有助于改进糖尿病人和糖耐量反常者的葡萄糖耐量，下降血糖。

大麦茶 原味麦芽茶

大麦芽中含有“消化酵素”和维生素等，适用小儿、白叟病后胃弱引起的胃口不振。人吃五谷杂粮，粗粮有降血、降血糖的奇特成效，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，能增进胃口，暖肠胃。

山楂茶

山楂所含的成份能够助消化、扩张血管、下降血糖、下降血压。一起常常饮用山楂茶，对于医治高血压具有显着的辅佐效果。【兔兔网】

荷叶茶

糖尿病患有高达90%是归于2型糖尿病，而该类大大都的病患是过重或肥胖。要与遗传要素、生活方式及等有关，并且大都糖尿病人的血脂都偏高，血液黏稠。

这种情况下，荷叶茶是很不错的挑选。我国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。。荷叶茶中的芳香族化合物能有用溶解脂肪，化浊去腻避免脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液排泄，有助消化与消脂。当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人天然就会变瘦了。很多人2型糖尿病人瘦了之后，血糖都有不错的康复。

最终：糖尿病现代临床医学研讨表明，桑叶中含有丰厚的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、推迟变老等多种保健成效。对糖尿病、高血压、高血脂患者都有辅佐医治效果。【兔兔网】