现在的人总觉得身体没什么问题可是皮肤、头发特爱出油、小肚子赘肉越来越多，四肢乏力、萎靡不振，整个身体都很黏黏腻腻的那便是身体有湿气了！...[阅读全文]
十一月份是秋、冬天替换时节，气候逐步转冷，这一时期既可产生流感、水痘等呼吸道流行症，也易遭到肠道流行症感染，仍是流行性出血热的高发时节，因为温差变化大，缓慢疾病患者病情简单复发或加重，因此，提醒大家注意防寒保暖，做好自我防护，防备呼吸道、肠道流行症产生以及缓慢疾病复发。...[阅读全文]
都说男人要大气，要落拓不羁，但这仅限于待人、待事，不适合对待日子。对于日子，男人有必要要“拘末节”，多留意日子细节，由于有不少疾病都是由于日子细节而找上门来的，假如男人不留意这些的话，那生病就是“自找”的了。...[阅读全文]
我国俗语有言“春发夏长，秋收冬藏”，养生一定要顺应季节，这样才能起到事半功倍的效果。眼下正值秋冬交替的季节，养生保健必不可少~...[阅读全文]
人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气的主要作用是防御疾病。中医认为人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。...[阅读全文]
不知不觉，2020年已经过去三分之二了。11月来临，进入秋天后期，尽管气候宜人，但却比较枯燥，简单造成身体不适。...[阅读全文]
你知道吗？因为身体结构、生活方式不同，男女养生其实各有侧重。只有抓住各自身体的特点来针对性的养生才是真养生，不然你可能是在养病了。一起来看看有什么不同吧~...[阅读全文]
一说到“秋高气爽”，浮现在我们眼前的多是人群在落叶飘满的森林里行走，但秋天多变天气的杀伤力也不可忽视，一不小心，你就会中招，在如此特俗的情况下，这可不是什么好事...[阅读全文]
运动步数为零，吃饭靠外卖，焚膏继晷打游戏……不少学生足不出户，开启暑假“宅”模式。因为不健康的生活方式，不少年轻人处于亚健康状况，往往选择服用各类摄生保健品，以换回健康与玩乐、作业的平衡。这种现象值得关注。...[阅读全文]
中医以为,“气”既是构成人体的基本物质,也是坚持人体生命活动的基本物质。...[阅读全文]
生活就是中医，养生保健要靠自己。...[阅读全文]
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”养生命，其实便是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及底子，疾病丛生。...[阅读全文]
肺在五行中属金 金有什么特性？有一种沉重收敛的特性。所以古人交兵撤退叫什么来着？对喽，叫偃旗息鼓。那么古人进攻的时候又要做啥？对喽，要擂鼓。鼓，木也，对应的是肝的生发之气，要鼓舞士气，就要振作人的肝胆之气，所以要擂鼓。四季中秋天对应的五行也属金，秋天有一种肃杀之气，所以金也有一种肃杀之气。这个好理解，各式各样的兵器都是杀气腾腾的。...[阅读全文]
足疗好处多，到底有哪些好处呢...[阅读全文]
秋天来了，树叶黄了，一群大雁往南飞。聊聊秋天养生之道.......[阅读全文]
核心提示：内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，气候以急，地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳暴虐，温度较高，加之时有阴雨连绵，湿气较重，气候以湿热并重为特色，故有“秋老虎”之说。...[阅读全文]
背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转...[阅读全文]
对于爱酒的朋友们来说，一年四季都是喝酒时。可是，要说秋天一定要喝点酒，是有原因的。俗话说，秋补冬藏，这个时节正是人们滋补保养身体的最佳时节，据研究表明，秋季适当的饮用酒，对身体具有滋补保养效果。...[阅读全文]
在中医摄生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看中医摄生保健的知识 !...[阅读全文]
进入十月，也就进入了秋冬季，气候逐步转凉，万物收藏，此刻，要做好摄生事宜。...[阅读全文]
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