大暑，二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“小暑不算热，大暑三伏天” ，每年7月22日或23日，当太阳到达黄经120°，大暑便带着滚滚热浪登场。...[阅读全文]
晨曦微露，一缕阳光轻抚窗台，呼吸间是与自然相拥的起点。...[阅读全文]
《内经》有云：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”入秋后，自然界步入“阳消阴长”的过渡阶段。自立秋起，经处暑、白露、秋分、寒露至霜降，秋分是关键转折。此时天气多变，昼热夜凉，燥气渐盛，人体易受外邪侵扰，旧病易复，故养生当以“和”为贵——调和身心，平衡阴阳，顺应天时。...[阅读全文]
秋天的气候兼顾了凉爽与干燥，早晨的时候感觉还很舒爽，到了中午又变得炙热，晚上又觉得需要再添件衣物才行。...[阅读全文]
秋天是收获的季节，也是内调养润的黄金期。愿你能通过一碗羹、一盅汤、一杯茶，温柔地照顾好自己，身心滋润，安然度秋。...[阅读全文]
养生之法，根本在于顺应自然、身心共养、持之以恒。愿每一位长者都能找到适合自己的节奏，安康自在，乐享晚年。...[阅读全文]
在快节奏的都市生活中，疲惫的身体和紧绷的神经需要专业的呵护。成都同城上门按摩，以其年轻高颜值的技师团队和独特的柔式SPA服务，为忙碌的都市人带来一场身心的极致放松。无论是工作压力还是生活琐事，都能在这里找到完美的解决方案。...[阅读全文]
处暑之后，虽然气温依旧炎热，但夏秋交替的大幕已然拉开。在中医理论中，强调“天人相应”的健康理念，气候的变化需要我们及时调整养生策略....[阅读全文]
中医养生很讲究日常的生活习惯，我们的日常小习惯有些好，有些习惯则是不好的。养成一些好的日常小习惯也是能养生的。那么，你知道有哪些习惯能养生吗？哪些习惯是要不得的呢？如果大家不是太了解，那就来看一下下面这篇文章吧。...[阅读全文]
芒种养生在于“养心健脾，避暑护阳”...[阅读全文]
《黄帝内经》并未明确列出“十六条养生心法”，这一说法多为后世对其养生思想的归纳与提炼。以下是一种常见的归纳内容：...[阅读全文]
中医养生源远流长，蕴含着无数古老智慧，一些简单的日常小妙招，就能为我们的健康加分，助力延年益寿。...[阅读全文]
大家在生活中应该吃过不少核桃吧，但是青皮核桃大家吃过吗？你了解它吗？今天我们就一起来了解一下吧，青皮核桃有什么功效呢。...[阅读全文]
现如今，几乎所有的人都知道茶叶中含有丰富的茶多酚，氨基酸等对人体有益的营养成分，喝茶能清除自由基，降血脂，延缓衰老，好处不胜枚举，那么是不是喝茶越多越好呢？...[阅读全文]
立秋后，身体干燥，易上火，此时在饮食方面尽量少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，生姜等食物，一日三餐方面吃清淡点， 多吃健脾养胃的食物。...[阅读全文]
在一天里经历了工作忙碌和生活琐碎之后，人身体常常会觉得重又累，而精神也变得紧张不安，当这个时候你走进同城东郊spa，你会发现这里像是一片让身体轻松让心情沉淀的港湾。...[阅读全文]
使用温水或温和的护理液进行更细致的清洗。...[阅读全文]
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《黄帝内经》中“百病生于气也”六字，精准点透疾病发生的本质；而“怒则气逆、喜则气散、悲则气消、恐则气下、惊则气乱。...[阅读全文]
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