不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、普洱熟茶养胃、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆。...[阅读全文]
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的完毕以及戌月的起始；时刻点在公历每年10月8日或9日视太阳抵达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说："九月节，露气冰冷，将凝聚也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝聚成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大区域均已进入秋季，东北和西北区域已进入或行将进入冬天。...[阅读全文]
你知道么，每点燃一支卷烟，就有7000个化学分子被开释，全世界大约有13亿吸烟者，吸烟是造成人类死亡的首要原因，那么在戒烟后，身体到底会发什么改变呢？...[阅读全文]
男性体质能够分为寒性体质、热性体质喝郁闷型体质，不同体质有不同的摄生方法，下面咱们来看看男性体质摄生法。...[阅读全文]
随着现代科技的发展，伏案作业的人越来越多，电脑、手机的普及和长期运用, 户外运动的减少，这些要素导致了颈椎病患者的初始发病越来越年轻化。咱们怎么做才能远离颈椎病呢？...[阅读全文]
湿气到底是哪里来的？怎么样祛除？...[阅读全文]
秋冬天气逐渐凉爽单调，这样的气候尽管会使人有天高气爽的舒适感觉，但单调也会对人体产生必定的危害。在家进行简略的自我按摩，能有用防止“秋燥”对人体的伤害。...[阅读全文]
跟着人们日子压力的增加，人们都在寻求一种放松的办法，精油按摩是现在比较盛行的一种放松办法，那么，用精油按摩都有什么优点呢?...[阅读全文]
近来有数据表明，许多百岁老人都有一个共同爱好：园艺。...[阅读全文]
咱们每天都需要用脚走路、上班、 活动，因此身体的老化往往先从脚开端，长时间脚麻有可能是糖尿病、静脉栓塞、椎间盘突出，脚抽筋有可能是缺钙、静脉曲张等，脚痛则有可能是筋膜炎或关节炎引发，你的身体健康情况怎样，脚往往首要告诉你！...[阅读全文]
夏天的时分，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐步增多。而秋季主“收”，万物趋向于以保藏为用，"毒素"也容易在体内积蓄，如果不能得到很好的分泌，就会堆积在体内，导致各种疾病。...[阅读全文]
睡一觉，早上起来发现脖子一动就疼。这其实就是落枕了！落枕之后，不仅身体上受折磨，还影响日常的工作和日子，非常的难过！那落枕之后怎么办?下面教咱们几个落枕的按摩方法，你可以试试看哦!...[阅读全文]
新冠病毒的传达方式越来越明晰，身旁每一个人都有携带病毒的可能性，而一些质量得不到保证的口罩，更是防护效果堪忧，除了日常的防护外，自体免疫力将是咱们个人对立病毒的直接途径，所以如何提高本身免疫力变成了很多人所关怀的问题。要对立疫情，自我防护，首先咱们需求了解一下此次形成疫情的究竟是什么致病体。...[阅读全文]
许多人都觉得按摩保健能协助咱们摄生，朋友们知道哪些按摩手法呢?通常人们挑选按摩可以放松身心，还能有效促进血液循环，有利排除毒素。按摩的优点你们又知道多少呢，那是不是所有的人群都适合挑选按摩来进行摄生呢，小编今日就带你去看看按摩的神奇成效吧!...[阅读全文]
免疫力对人体健康发挥着重要的效果，是人体辨认和消除细菌和病毒的重要系统，也被称作是机体的第二道防地。人体的免疫力在30岁以后会自然下降，加上不规律的日子习惯和饮食习惯，会导致身体呈现亚健康情况，大大进步了中老年人慢性病的发病率。...[阅读全文]
可能有很多人觉得汗蒸只应该是女人做的事，男人，尤其是正当壮年的男人就去摄生，这也太娘了吧。其实汗蒸不分男女，并且对男人来说，汗蒸的成效真的还不少呢！...[阅读全文]
由于透过按摩与穴位的影响，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，协助分解脂肪，还能够排除体内剩余的积水，因而能排毒并有效紧肤的效果。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身段。...[阅读全文]
中医摄生知识汇总，建议收藏...[阅读全文]
男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因而，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女人为了养阴就要靠睡觉来维持静的状况。 女人：睡觉“充电”，气血充盈...[阅读全文]
秋季，气候枯燥，昼热夜凉，人们简单患病，所以有“艰屯之际”的讲法。秋令摄生应遵循“养收”的原则，重点做到“四宜”。...[阅读全文]
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