初秋养生_处暑过后宜润燥生津
健康100FUN 2025-08-25 16:52
处暑过后
宜润燥生津
百合玉竹陈皮猪骨汤
尤其适宜全家老小食用
滋阴润肺、清热消暑
百合150克 玉竹50克
玉米2根 胡萝卜2根
猪脊骨800克 蜜枣3粒
陈皮一瓣 姜适量
做 法
胡萝卜 玉米切块备用
猪脊骨焯水洗干净入锅
其余材料洗干净后
全部材料入锅
大火煮滚转小火煲1小时
图片
想趁现在养出好身体
不如先从润肺祛燥、健脾祛湿着手
脾肺运作好，身体自然好
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