刺激人体这四大部位可以延寿 不信您试试？

长命百岁想必是每个人心里最大的心愿，但生老病死是自然规律，谁都无法打破。但今天小编要给大家送一个摄生福利，平常多影响这4个部位是可以增寿的哦！

1、按摩前胸增强身体免疫力

科学家发现，前胸的胸腺是操纵人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监督体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功用和抗病才能;对延缓衰老也有必定的效果。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴道100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的效果。

2、按摩脊柱按摩滋养全身器官

脊柱是摄生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的联系极为亲近。常常按摩脊柱，则可激起经络的疏通，使气血运转、血脉流通，滋养全身器官而健身。

3、按摩腋窝促进血液循环

    腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰厚的当地。它的健身奥秘之处，在于受影响后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到营养和氧气的交流，使大脑、心脏以及肺都收获颇丰。故专家们称之为“腋窝运动”。

4、按摩脚底防病益寿

   人的脚底有70多个穴道，6条经络起止于脚上。科学家还以为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏亲近联系，与人体各部脏器亲近联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。常常弯弯脚趾、漫步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流通。把远端血面向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。