养肺最佳季节——秋季

发表于 2020-10-19 15:25 发布者:兔lulu 评论:0 浏览:909
肺在五行中属金 金有什么特性?有一种沉重收敛的特性。所以古人交兵撤退叫什么来着?对喽,叫偃旗息鼓。那么古人进攻的时候又要做啥?对喽,要擂鼓。鼓,木也,对应的是肝的生发之气,要鼓舞士气,就要振作人的肝胆之气,所以要擂鼓。四季中秋天对应的五行也属金,秋天有一种肃杀之气,所以金也有一种肃杀之气。这个好理解,各式各样的兵器都是杀气腾腾的。

肺在五行中属金 金有什么特性?有一种沉重收敛的特性。所以古人交兵撤退叫什么来着?对喽,叫偃旗息鼓。那么古人进攻的时候又要做啥?对喽,要擂鼓。鼓,木也,对应的是肝的生发之气,要鼓舞士气,就要振作人的肝胆之气,所以要擂鼓。四季中秋天对应的五行也属金,秋天有一种肃杀之气,所以金也有一种肃杀之气。这个好理解,各式各样的兵器都是杀气腾腾的。四方中,西方属于金,西方多山,从山上跑下来一种凶猛的动物叫啥来着?白虎!所谓猛虎下山就代表着一种肃杀之气,对应着金的这种肃杀之气。

肺的两大功能:一个是宣发,一个肃降 宣发什么?宣发咱们人体需要的清气,这样咱们的每一个毛孔才得以滋润。老是不出汗的人便是肺的宣发才能不行。肃降什么?肃降咱们人体不需要的废气,所以咱们的大小便才正常。常常便秘的人有可能是肺气缺乏,肃降才能不行。 

记住哦,肺是一个娇脏,是一个傲娇的小公主 什么是娇脏?娇,便是娇气的意思,这个肺呀便是温室里的花朵,寒也寒不得,热也热不得,燥也燥不得。寒了会怎样?会咳嗽。热了会怎样?也会咳嗽。燥了会怎样?也会咳嗽。看看,肺便是这样一个被宠坏了孩子,捧在手里怕掉了含在嘴里怕化了。所以要养好肺,你不能吃寒凉的东西,也不能吃太多燥热的东西。总之,养肺就一个字:润。 

肺主一身之气,尤其主呼吸之气 不吃饭能够活多久?不喝水能够活多久?不呼吸呢?几分钟就不行了吧。可见肺气在人体生射中的举足轻重的作用。咱们通常说气虚气虚,大都指的便是肺气虚。元气、水谷之气、呼吸之气这三大气组成了咱们身体所需要的真气。 元气是父母给的,藏在肾里。水谷之气是脾胃运化而来。呼吸之气便是经过肺的呼吸而来,所以咱们要常常呼吸新鲜空气。尤其是秋天这样一个季节,很多当地都有雾霾,更应该多去公园、山林这样的当地呼吸一下纯洁的空气。

怎样让自己的肺气强壮起来? 有一个小好方法。操练闭气功。便是你深吸一口气,然后屏住呼吸,能够坚持多久就多久。每天练习半个小时,能够打通你的经络,改善你的气虚。现在的人呼吸都很浅,古代懂得摄生的人都气沉丹田,甚至吸气吸到脚后跟哦,这叫“吸踵”。  

肺主皮毛,任何与皮肤有关的疾病都要调肺 一个人的皮肤光不光滑、润不润泽靠的是什么?当然不是你买的那些五花八门的面膜、润肤膏。靠的是肺气。如果你的肺气缺乏,不宣,你的皮肤就会枯燥。也靠你的肺阴足缺乏,肺阴缺乏,皮肤也会枯燥的。面子重要,里子更重要哦。攘外必先按嘛。

 肺开窍于鼻。治疗鼻炎不要老捉住鼻子不放,要调肺 不明白中医的人怎样也想不通,分明的鼻子有问题,偏说我肺有问题。这便是隔行如隔山啦。鼻子仅仅是肺系统中一个非常重要的器官而已。所认为鼻炎烦恼的小伙伴,别老揪着你的鼻子不放哦,要好好调理你的肺。鼻子是肺的大孔窍,皮毛是肺的小孔窍




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