穿什么最凉快？“你认为”的可能错了~

炎热的盛夏，是不是很多人认为穿白色凉快、穿深色衣服容易热，事实真的是这样吗？

一. 夏天穿红色的衣服最凉快

根据实验结果，发现在短时内暴晒，白衣服最凉快，长时间暴晒则是红衣服更凉快。

浅色衣物可以反射部分紫外线，但是吸收紫外线的能力不好，而红色光波长较长，可大量吸收日光中的紫外线，所以如果长期在阳光下，穿红色衣服则会更凉快哦。

另外，也因为红色的衣服可以大量吸收日光中的紫外线，从而可以达到防晒的效果，保护我们的皮肤不被晒伤。

二. 并不是穿得越少越能防暑

很多人认为穿无袖、吊带衫会更凉爽，不少男士喜欢打赤膊，觉得这样才凉快。

其实，夏日不一定穿得越少就越能防暑。只有在皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热，当气温接近或超过人的体温时，皮肤不但不能通过传导散热，还会从外界环境中吸收热量，更

容易导致中暑。

三. 穿什么材质的衣服更凉快？

盛夏时节，我们人体在不断向外排汗，以达到散热和调节体温的作用。为了便于汗水的蒸发，夏天应该穿吸湿性和透气性较好的衣服，而不同质料的衣物吸湿能力和透气性能是不一样的。

棉质：吸湿性好、排汗性差

棉质衣物吸湿性和透气性能好，所以，穿着可以很凉快清爽，但一旦出汗棉质衣服不容易快速晾干，排汗性比较差。

亚麻：透气性好、排汗性好

而亚麻材质衣物孔隙大，透气性和吸水性也比较好，所以透气性、排汗性都很好，穿着起来更为舒适、凉快。

但是，布料较为粗糙、生硬，穿着相较于其他面料不太舒服，需要慎重选择啦~

化纤：吸湿性、透气性都不好

夏季很多衣服都是用化纤面料制作的，面料重量轻、更便宜、花色多，很受爱美女士的欢迎。

但是由于化纤合成面料的吸湿性和透气性都不太好，夏天穿着难以让人体的汗液通过衣物蒸发散热，因此穿着会比较闷热。

丝绸：舒适亲肤，但较难打理

在众多衣料材质中，丝绸亲肤性最好，最轻薄，能迅速散热，是适合所有人选用的夏季避暑衣料。

但丝绸只能干洗，否则易变皱褪色缩水，所以，选择了这种材质，就意味着要多费心咯。

所以，从衣服材质上看，丝、棉、麻等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。平时也要选择袖口、领口和下摆部分有敞开设计的衣服，这样走路带风，可以凉爽一夏哦~

Tips：做好防晒记住这2点

 防晒霜的量要够

防晒霜的使用必须足量，应使用一个一元硬币的量，仔细涂抹所有裸露皮肤，没有死角才行，男士也不例外哦。

不防晒的后果，从长期来说，会造成皮肤的衰老问题，而从短期来说，还会出现晒伤等皮肤问题。

强烈的日晒后会造成皮肤晒伤，局部皮肤日晒后数分钟到2~6小时开始出现弥漫性红斑和皮肤发红的现象，晒伤会有一定灼热和疼痛，之后一到两天会有轻度的脱皮。

在户外及出汗多时，建议每隔两小时就重新涂抹一次防晒霜。

 晒后修复很重要

紫外线强度高的夏季，即便使用了防晒霜也需要提高自身皮肤免疫力。皮肤在紫外线中裸露时间过长，会大量缺水，所以补水保湿不能停。

肌肤被晒了一整天，回到家中，一定会认真清洁肌肤，然后可以敷个补水面膜，让受损的肌肤得到充分及时的降温和水分补充，帮助尽快恢复到健康状态。