气虚、血虚、阳虚各种虚,你属于哪一种?

发表于 2020-06-02 13:15 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:475
一说到“虚”,很多人说得最多的就是气虚、血虚、阳虚、阴虚..……
一说到“虚”,很多人说得最多的就是气虚、血虚、阳虚、阴虚..……

虽然这些虚症,咱们都知道,但当咱们自己身体真呈现问题时,却不会判读。那么,气虚、阳虚、阴虚、血虚...有什么不同体现和症状、咱们该如何自己判别呢?

这一期的“大咖说养生”,由首都医科大学附属北京中医医院首席专家张声生来介绍:【气虚、阳虚、阴虚、血虚,你是哪种虚又该怎样补?】

虚证在中医里是比较大的概念,包括气虚、阳虚、阴虚和血虚,同时又对应脏腑,例如肺气虚、脾阳虚、肾阴虚等。不同证型有不同体现。

No.1气虚

常见的气虚有肺气虚、脾气虚。张主任表明,声响低微、少气懒言是肺气虚的主要体现。

在中医上,肺主一身之气,肺主气,司呼吸。所以这次新冠肺炎中,一些患者体现为呼吸困难,略微喘两口气就出汗,人说话没有力气等,都是肺气虚的体现。

No.2脾虚

脾主运化,所以有的人体现为神疲乏力,脸色也显得苍白,吃完东西肚子胀,或许大便比较稀,摸摸脉搏体现为一点力都没有,即脉无力,这些都是脾虚证体现。

No.3阳虚

中医讲阳虚则寒,所以阳虚一定有寒象体现。

以脾为例,在脾气虚的基础上呈现了寒象,那就叫脾阳虚。具体体现为在气虚的基础上呈现手足不温,胃怕凉,吃点凉的就拉肚子,或许拉肚子加剧。

脾肾阳虚则是在脾阳虚体现的基础上,还会呈现腰膝冷痛等现象,有的人会觉得腰如同有冷风吹似的。此外男性还会体现为阳痿,女性宫寒不孕,白带多等。

No.4阴虚

阴虚,最常见肺阴虚、肾阴虚。

肺阴虚主要体现为咽干,鼻子干、声响嘶哑,有时候干咳没有痰,或许痰十分黏,咯出来也十分的困难,还会呈现盗汗,没有舌苔或许舌苔十分少。

肾阴虚体现为腰膝酸软,但不怕冷,会体现为手足心热,此外还会有头晕、耳鸣、失眠、多梦,甚至遗精等体现。

No.5血虚

血虚则大部分都呈现在失血或久病之后,比方妇女产后,有的可呈现一系列的血虚体现,头晕、心慌,唇发白,眼睑发白等血虚证体现。

最终,现在很多人感觉自己虚,总想着怎样补补,可是不明白该如何对证进补?

张主任表明:人参、太子参、黄芪是常见的补气虚药材,肺气虚、脾气虚都能够用,可是也有所区别,人参有生晒参、红参、高丽参等,生晒参、高丽参、红参相对偏温,容易上火,西洋参


相对滋补,不容易上火。太子参也不容易上火,可是太子参跟人参比较,效果比较弱。


别的,肉苁蓉、益智仁、锁阳、沙苑子这样的药物,有很好的壮阳补虚效果。百合、黄精、芦根、银耳等药食同源的药物,能够起到润肺、补肺虚的效果。冬虫夏草是补肺补肾的药物,一般


能够炖点瘦肉,或许用水反复地泡也能够。血虚,能够用点阿胶、当归、红枣等。



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