从现在到三伏,每天泡它喝

发表于 2020-05-28 13:26 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:523
夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,从现在到三伏前,是喝姜枣茶最好的时分,喝它不只健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光!
夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,从现在到三伏前,是喝姜枣茶最好的时分,喝它不只健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光!


6~8月


喝姜枣茶最好的时刻到了


从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时分!为什么呢?

因为人经过一个冬季、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是敞开的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。刚好


符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。


这道茶从立夏开始一向喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,并且,天热今后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒畅一些。


姜枣茶配方及制造
【质料】
✦红枣 6 颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜 4 片(2杯的量)
✦(生姜不要去皮,姜的重量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。(2杯的量)

【做法】
✦加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的作用更强。
✦以上是 2 杯的量,也能够重量进步,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入洁净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时分喝水的时分舀上两勺,用开水一冲泡就能够喝了。
【温馨提示】
✦选好大枣 制造姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,并且大枣要切碎,用水煮才能够把里边的养分煮出来,才能更好的发挥药效。
✦姜和枣要冷水下锅 煮的时分姜和枣要冷水下锅,这样才能够把姜的滋味蒸发出去,喝的时分喝不出姜的滋味,即便不喜欢吃姜的人,也能够喝姜枣茶的。

姜枣茶的功效
【大枣】
具有补中益气,养血安神的作用。首要用于中气不足、脾胃衰弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

【生姜】
它能使血管扩张,血液循环加速,促进身上的毛孔张开。生姜祛病保健的办法由来已久,这样不光能把剩余的热带走,一起还把体内的病菌、寒气一同带出。

【枸杞】
《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有推迟变老、抗脂肪肝、调理血脂和血糖、促进造血功用等方面的作用。

✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促进血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

✔促进消化,增加肠蠕动,维护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制造用。

✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的作用。

✔很适合下焦寒湿重的人喝,女人宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,能够常喝。

✔因为姜枣茶能够祛除寒湿、谐和营卫,特别适合在空调房间工作的人。

喝茶前须知

1特别适合寒凉体质的人
寒凉体质最大特色就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会简单痛,比如腿或许肚子会痛,并且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一向喝到三伏的前一天。

2不体寒的人,这个时节也能喝
假如不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季简单上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

3姜枣茶什么时分喝好?
姜枣茶从立夏一向喝到三伏的前一天是比较好的。
每一日的饮用办法,最好是上午把它喝完,不要超过正午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午 3 点后喝会影响睡觉。


4姜枣茶什么人不能喝?

一般来说,只有体质十分热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会形成湿热的。
其它姜枣茶制造配方
简易姜枣茶

【做法】
✦生姜一般 8~10 片、大枣 8~9 个(掰开),锅内煮上 20 分钟,加红糖,再煮十分钟,即可,一次不要喝太多,先把姜吃掉,再吃红枣,然后把姜枣茶喝了。
【注意】
✦一定是早上起来空腹喝,且忌食生冷油腻,晚上不要吃姜,有害无益。
【功效】
✦方中生姜辛温散寒,炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温,补脾益胃,适合寒凉体质,常年大便不成型者。

一杯姜枣茶冬季手不凉

【质料】
✦5 粒大红枣、5 颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
【做法】
✦把大枣洗净,去核今后切成小粒,把生姜切成小细丝,桂圆也去壳留下果肉。
✦其次把除红糖以外的一切资料都放在壶里,加入八成壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖,再倒上姜枣茶,就能够饮用了。
【功效】
✦大枣具有补中益气、养血安神的作用,生姜具有温间断呕、散寒的作用,二者合用,可一起促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改进,手脚当然也就随之温暖起来。

老年姜枣茶

【质料】
✦生姜 150 克(去皮洗净),红枣加水 500 毫升,煎煮 10~15 分钟,取汁(每剂可煎 3 次),加白糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为 1 阶段。
【功效】
✦防治老年人尿频,多因肾气不固、身体衰弱所造成的。一般 2~3 个阶段症状可明显改进或消失,往往可获得满意作用。

补水姜枣茶

【质料】
✦生姜 2 克,食盐 4.5 克,绿茶 6 克。
【功效】
✦清肠和胃,生津止渴。
【主治】
✦小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证,如腹泻稀溏或水样,有酸臭气或臭秽气,尿少,烦躁,口渴多饮,苔黄腻,舌质干红等症。

6~8月,是喝姜枣茶最好的时分,喝它不只健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光!


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