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我一向像水泥般僵硬，所以我做不了瑜伽
除非您有持续运动健身、舞蹈，否则感觉身体很紧是正常的，千万不要担心，经由规律的操练，瑜伽能够有用进步身体的灵敏性。
我已在健身房训练，所以我不需求再练瑜伽了
许多方式的运动都为身体供给一个非常美妙的训练，瑜伽不只训练身体，它更能够帮助疗愈，改进缓慢疾病，放松身心压力。
瑜伽只是女孩子的运动
瑜伽不分性别，只凭喜好。许多NBA球员都在练瑜伽，像詹姆斯、特纳、乔约翰逊等都是瑜伽的疯狂追捧者，瑜伽能够帮助他们调理身体，使身体变得柔韧，在球场上更灵敏，还不简单受伤。
我曾经试过一次瑜伽课，但它太缓慢而沉闷了
瑜伽类型众多，风格也随着教师的风格有所不同，多来测验，你会发现不只有安静的瑜伽，有更多动感的瑜伽课堂。
瑜伽不是宗教，瑜伽如果有一个信仰系统的话，它只是使你的身体连接得更好。
我不能做瑜伽，我喜爱与朋友一起出去喝上几杯酒
坚持几次之后，就会发现虽然没有被硬性地要求改变，自己仍会自然而然地慢慢倾向一种健康的生活方式。
在太多人还在思前想后时，选择开端，就现已成功了一大步~
认真开端比中心的努力更重要！