女性喝水养生的方法！

喝水是促进生命新陈代谢的重要一环，能够帮助排毒 养颜 润肤。可是喝水也有大学识，假如喝错了水反而会伤身！今天小编给大家介绍几种女性喝水摄生的。
1、喝酒时要多喝水。
酒精有利尿的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。因此，喝酒时多喝水，可减少酒后口渴等不适。
2、焦躁疲乏时，喝水能醒脑。
忽然感到疲乏、焦虑、暴躁或大脑不会集，可能是 身体 缺水的体现，此时喝或许能让你焕发生机 。
3、天亮后烧开水，水质最佳。
因为水管一天现已被很多清水冲洗洁净了，此时水质最好。最好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。
4、大口喝水，等于没喝。
一次饮水太多，会加速排尿，并且喝水太快，易引起气胀。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。
5、瓶装水最易繁殖细菌。
瓶装的饮料开口后都易繁殖细菌，尽量不要嘴巴贴着喝。