北京按摩 四个按摩的关键区域

一、脊
脊柱是养生学家极为重视的区域，它是人体两条最大的经脉之一也是督脉的行为之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行疏通，然后有益于全身器官的滋补而健身。
二、前胸
医学研讨发现，坐落前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强壮的抗癌效果。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年效果。
三、肚脐
肚脐为神厥穴，常被养生学家称为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等效果。
四、脚底
脚被称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、揉揉脚心、泡泡温水等，都能反射性增进全身各内脏器官的功用，到达祛病健身、延年益寿的目的