北京按摩 按摩哪些部位可以延寿

脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两边的经络与五脏六腑的关系极为密切。
常常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运转、血脉流畅，滋养全身器官而健身。
3、按摩腋窝促进血液循环
腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰厚的当地。它的健身奥妙之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充沛得到营养和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都收获颇丰。
故专家们称之为“腋窝运动”。
4、按摩脚底防病益寿
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还以为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。
常常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血面向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。