刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色办法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。...[阅读全文]
现代科学证明，刮痧能够扩张毛细血管，添加汗腺排泄，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有马到成功之效。常常刮痧，可起到调整经气、免除疲惫、添加免疫功用的效果。...[阅读全文]
俗话说得好不听白叟言吃亏在眼前尤其是中国古代“白叟”的吩咐经过了一代又一代人的实践...[阅读全文]
惊蛰我国古代还将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹏）鸣；三候鹰化为鸿。” 惊蛰是二十四节气中的第3个节气，惊蛰意为：春雷始鸣，吵醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时节天气已转暖，渐有春雷。...[阅读全文]
练太极拳时最好能出一点儿汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运行。这儿说的出汗，绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状况下的阴虚，是因为不能固汗所致。...[阅读全文]
在空气中喷洒精油有十分多的长处，特别是精油具有杀虫剂所没有的的安全性。依照精油的品种不同，能够制成驱虫喷剂、除臭喷剂、防止流行病分散感染的维护喷剂与单纯增加香气的喷剂。精...[阅读全文]
如果说玫瑰是精油之后，那茉莉便是精油之王了。第一次听到这种说法你或许会很惊奇，茉莉花如此纤细高雅，怎样会称王呢？今日，就来为你揭秘：茉莉精油是怎样秒杀众精油，稳坐“精油之...[阅读全文]
摄生不再是老年人的专利许多年轻人也现已迈入了摄生队伍“啤酒泡枸杞”“敷面膜熬夜”“贴膏药蹦迪”这是归于年轻人的摄生法不过话说回来几千年前摄生鼻祖《黄帝内经》就现已告知咱们...[阅读全文]
谁说摄生杂乱？做好这几件事，健康不太难有人说，摄生很杂乱，摄生其实很简单。任何把摄生杂乱化的宣教，都是不应该的。接下来这几件事，要是真能做到了，就很罕见缺点。榜首，睡觉补...[阅读全文]
练太极拳时最好能出一点儿汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运转。这儿说的出汗，绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状况下的阴虚，是因为不能固汗所致。练太极拳时哪个部...[阅读全文]
头发是身体上最简单脏的部分。头发的护理、清洁非常重要！头发与皮肤相同也有油性、中性和干性的分别，一般是根据皮脂膜的排泄量而定。而洗头次数也应根据个人发质情况而定。具有一头闪亮滑润的头发，是每个人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就跟着现行社会所开展的时髦潮流而更受重视。...[阅读全文]
咱们常说精油开封后要赶快运用完毕，这首要是指现已调配过的精油。由于这些精油现已与基础油混合稀释，而基础油的保质期一般比精油短许多，因而调配过的精油的确要赶快用完。真正的100...[阅读全文]
春季作为养肾补阳的关键时期，许多人都重视起了春季摄生。但摄生方法不妥反而拔苗助长，今天就带我们一起看看这些摄生误区。摄生误区一：补养过甚从中医摄生视点讲，春季是进补的好时...[阅读全文]
都说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，现在摄生已经不是中老年人的专利了，越来越多的年轻人也会重视摄生。相关调查数据显现，在内地养分保健品的购买者中，“90后”占比超过25%。...[阅读全文]
中医摄生讲究人与自然、环境、社会的调和一致，尊重人体固有的生命节律，并通过形神一致、动静结合、劳逸结合等详细摄生的理论与实践，防微杜渐、有备无患。故摄生贵在准时，准时工作...[阅读全文]
许多人平常十分喜爱出去按摩，在按摩的过程中，精油是必不可少的工具，因为精油不只能够增加皮肤的润滑度，一起还能够给肌肤弥补一些营养，让肌肤的质量更高。精油的种类实践上都是许...[阅读全文]
精油扩香仪调配精油不只能够让室内分布诱人香气，还能够帮助清洁你呼吸的空气。运用正确的精油时，除了净化空气及环境，还能够获得精油的天然治疗作用，让您的日子更新鲜，更新鲜，更...[阅读全文]
南怀瑾老先生曾说：「现在都市许多年轻人，都是阳气不行，上午起来昏头昏脑，一点精神没有，到下午睡一个午觉起来，精神渐渐好了。」许多人看到这句话，榜首反应都是：这说的不便是我...[阅读全文]
在初春的气候里，多吃红色食物不只能够提高人的兴致，对养生颇也有益处。如山楂、红枣、红薯、红肉等，都是养生的好食材。一：山楂山楂，味酸甘，性微温，入脾、胃、肝经。一说到山楂...[阅读全文]
对于健康来说，吃喝拉撒睡一样不能马虎。 特别是在春季，养生重点在于养肝，而养肝就需多饮水~民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲，春天喝这些“花”最养人！春...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博帐号登录