跑步有什么优点？...[阅读全文]
常言道：“人老脚先老，长命始于脚”...[阅读全文]
猝死，为何如此高频率现身；...[阅读全文]
人体只需五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需求有一些专门的物质来营养、激起这些脏腑的功用。这些物质，便是气和血。...[阅读全文]
按摩下耳朵也可以养生强身，别不信...[阅读全文]
许多人都有过这种体验：每晚11点之前入眠，清晨却定时醒来，比方一到清晨1点多钟就醒，或一到清晨3点多钟就醒。...[阅读全文]
现在的生活节奏快，不少人的身体都处于一个亚健康的状况...[阅读全文]
喝水看似是一件简略又日常的事，其实傍边的讲究可不少，假如喝水不注意，简单“毁健康”！...[阅读全文]
有肺问题的人在睡觉时会有三种反常。一种没有被占用，肺仍然健康。...[阅读全文]
有黑眼圈该怎样办？到底什么眼霜能治黑眼圈？再这样下去，他人都要误解我的黑眼圈是怎样来的了。...[阅读全文]
据亚马逊我国的调查数据显现，有81%的我国人睡觉时刻缺乏8小时。近60%的人通常在深夜11点到清晨1点入睡，而46.61%的人不到7点便已早早起床。在我国，每年猝死的人有55万之多，而长时刻熬夜...[阅读全文]
一到炎热季节，开始不断出汗，是再正常不过了。出汗也被视为身体的排毒表现，能带走体内少部分的重金属以及其他代谢废物，体内的钾钠平衡也可通过出汗来维持。...[阅读全文]
白头发是变老的标志，人过了50岁，身体逐步变老，头发会逐步变白，跟着年岁的增长，头发会一步步变白，最终整头的头发都会变成白色。青丝意味着变老，人没老之前，头发都会是黑色，但...[阅读全文]
战国时名医文挚对齐威王说：“我的摄生之道把睡觉放在头等方位，人和动物只要睡觉才成长，睡觉协助脾胃消化食物，所以，所以睡觉是摄生的榜首大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也...[阅读全文]
糖尿病花生是生活中比较常见的一种食物，它还有小人参果的称号，深受男女老少的欢迎，日常吃点花生，对身体来说，好处不少。花生中含有丰厚的脂肪、蛋白质以及各种矿物质，这些都是人...[阅读全文]
绷簧能控制器械的运动，并为器械运动储备能量，人体的筋也能够简略地比作绷簧，筋的柔软度以及弹性，决定了人的各项生理活动能否正常进行。以简略的走路为例，筋长有弹性的人，走路速...[阅读全文]
谷雨是春季的最后一个节气，也意味着再过15天便是夏天了，在这金贵的15天，必定要喝谷雨茶，能清火明目，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养气愤。在茶农心中，谷雨茶比...[阅读全文]
临床发现，许多男女性的肚子都是硬绑绑的，极少找到肚子软绵绵的人。中医有云，“肚子软如绵，百病都不缠”，通过千百年的验证，现实确实如此，肚子软的人一般不易患病。曾经诊疗了一...[阅读全文]
咱们去看中医的时候，经常会听到中医师说到“湿重”,或许“寒湿重”这个词。很多患者百思不得其解，问医生，他也没时刻解答你的问题。其实很多病都是寒湿重导致的了。那何谓“湿”呢...[阅读全文]
当我们踮起脚尖走路的时分，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用。而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。因而，踮脚...[阅读全文]
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