许多人都不太了解的是，常吃平菇的话，对身体有好处。..............................................................................平菇的营养价值平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来历，并且含有丰厚的...[阅读全文]
中国人的传统餐桌上，猪、鸡、鱼肯定是肉食“霸主”，但还有一种肉，也再日渐被人们所喜爱，那便是牛肉。牛肉好吃，往火锅里一涮，更是味道万千。其实，牛肉除了味美，其成效也不少。...[阅读全文]
每逢提起山楂，人们脑海里浮现的常常是一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的冰糖葫芦，不管大人小孩，在叫卖声中，常常会经不住引诱买上一串。作为中国独有的果树，山楂的使用已有上千年的历史...[阅读全文]
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨作为是春季最后一个节气，意味着寒潮气候基本结束，气温回升加速，大大有利于谷类农作物的成长，有道是“雨水生百谷”。谷雨品茶话养生谷雨，正是盛产茶...[阅读全文]
都说生命在于运动。可您是否发现，刚开始运动时，头几年是少患病了，体质也强壮了。可再往后，即便多训练，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗导致的。许多中...[阅读全文]
人生有三分之一的时刻是在睡觉中度过，充足睡觉、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。但是据调查显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%。一、睡不好，会发生什么？1、吃太...[阅读全文]
时节替换，是多种盛行症的高发时节。我们要怎么加强自身维护，才能提高抵御疾病的才能呢？◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 首要我们要要点重视人感染H7N9禽流感、盛行性感冒、麻疹...[阅读全文]
在咱们身上藏着许多“摄生穴”，往常有空按一按，也能把身体养得好好的！...[阅读全文]
这十二个穴道中，有八个是在膝至足，四个在肘至手。三里穴主要功用治“胃中寒”，也可用以治疗心腹胀。胃中寒的症状，例如肠鸣，有“幽幽……”似水走动的声音，并且腹泻。《四总穴歌...[阅读全文]
去医院治病时，医生常常会让我们把舌头伸出来，舌诊是中医望诊的重要目标，人体内脏若有病变，也能够非常直观地反映在舌头上。舌头便是一份儿随身携带的活体体检陈述，学点舌诊，小病...[阅读全文]
针灸冒汗，颜面部发热，尚需要关注是否兼并其他不适。...[阅读全文]
百病从寒起，祛除寒湿百病消...[阅读全文]
平衡是自然界里最美好最健康的状态，食用品的摄取也是如此。...[阅读全文]
一年之计在于春，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性。...[阅读全文]
肺是咱们人体的第一道防地，对其他脏腑有覆盖维护作用。...[阅读全文]
病毒性肺炎，其实是免疫系统的“自我进犯”！...[阅读全文]
春天最该喝这3种茶，消食通便特厉害！泡一壶全家受益...[阅读全文]
绿色的叶菜、瓜果，赤色的西红柿、辣椒......这些色彩的蔬果，在咱们的餐桌上很是常见，分配一起做菜，色彩美丽，勾人食欲。...[阅读全文]
睡前养生黄金期是需求做好这几件工作，假如做好了能够养补肾养肝，祛寒助眠，全身受益...[阅读全文]
艾灸时的烟你怕吗？科学会告诉你真相...[阅读全文]
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