女人养生美容的秘诀,养好身上4个“黄金三角区”

发表于 2020-12-14 15:45 发布者:兔lulu 评论:0 浏览:1631
中医专家介绍,女人摄生美容的秘诀,关键是养好身上4个“黄金三角区”。人体的“黄金三角区”是脏器、血管、神经、穴道的聚集地,是人体重要的功用区域。女人尤其要重视对锁骨三角、手背三角、腘窝三角、足三角等部位的维护。

中医专家介绍,女人摄生美容的秘诀,关键是养好身上4个“黄金三角区”。人体的“黄金三角区”是脏器、血管、神经、穴道的聚集地,是人体重要的功用区域。女人尤其要重视对锁骨三角、手背三角、腘窝三角、足三角等部位的维护。

1. 锁骨三角——补益肺气

 锁骨三角即锁骨下窝,坐落锁骨中段下方2厘米处,按压有酸痛感。这个方位的里边为肺尖,邻近还有锁骨下神经和锁骨下的动脉,是临床上十分重要的一个解剖方位。从中医的视点来看,锁骨下窝的方位正好是人体的中府穴,其上有气户、云门等穴道。这些穴道归于手太阴肺经,由于间隔肺尖较近,所以可医治咳嗽、咳痰、气喘等;通过点按或者中药贴敷来影响,能够到达补益肺气、止咳平喘、清泻肺热的效果。


2. 手背三角——美容通便

手背三角即食指和拇指接壤的三角区,上面分布着二间、三间、合谷等穴道,经常按揉可以医治热病及指痛麻木等。合谷的最大效果是镇痛,比如牙痛、头痛等,影响合谷穴效果甚佳。配合影响二间穴、三间穴,可进一步改进手部血液循环、消除手部肿胀;对于便秘、消化不良等大肠经主治之症,相同有相应的医治效果。将拇指和食指并到一同,会有一块隆起的肌肉,最高的当地就是合谷穴。二间穴和三间穴分别在合谷穴的下方,两穴次于合谷穴,但都与合谷穴相汇合,医治的效果是十分相似的。


3. 腘窝三角——增强抵抗力

在人体腘窝部的腘窝三角区,足太阳膀胱经和足少阴肾经通过的当地,有阴谷、委阳、委中、浮郗等穴道分布。经常拍打此区域,能够起到增强抵抗力、医治腰背酸痛的效果。因“腰背委中求”,中医在医治腰背部疾患、膝关节劳损时,常选取委中穴为医治要穴。委中穴又是膀胱经的“下合穴”,即这条经脉上气血汇聚的穴道。因此,咱们不难发现,委中穴是一个比其他穴道功用更广、效用更强的穴道。


4. 足三角——滋补肾阴

在足三角区内,分布着三阴交、复溜、太溪、水泉、然谷等穴道,大部分归于足少阴肾经之穴。

因此,不论是按揉,仍是艾灸此三角区,皆能起到不错的滋补肾阴的效果,尤其适合肾阴不足的老人进行日常保健。



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