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相信爱美的女性关于SPA必定都不陌生，SPA是人们十分喜爱的休闲活动，SPA的优点有许多，所以有许多人喜爱做SPA，那么大家知道做spa水疗都有哪些留意事项吗？北京spa会所告诉你。
关于女生们来说做spa水疗都有哪些留意
在选择spa水疗前，请留意
1.美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。
2.好的美疗师应根据顾客状况来建议合适的阶段，而非以价钱来定阶段的长短。
3.做按摩前，美疗师是否预先告知你如何去合作呼吸与按摩的频率。
4.周遭的环境能否使你心情放松。
关于女生们来说做spa水疗都有哪些留意
1.做水疗前要留意体温，适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压、怀孕及处于生理期都不宜做SPA。
2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。
3.水疗前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水。多数人每天没有弥补满足水分，尤其是忙碌粗心的男人。
4.符合规范的水疗所均应有专业物理医治师或护理人员为顾客规划水疗处方。
关于女生们来说做spa水疗都有哪些留意
水疗应合作水温、水柱压力及冲刷时刻，才有明显效果，而不致出现运动损伤；一般10分钟为限。如果水温及水压过高，顶多冲5分钟即可。
5.人体承受水压按摩效果的水压，应以在体表每平方厘米受力0.7公斤为宜。
spa水疗
SPA水疗的留意事项
做SPA水疗阶段时，有几种状况有必要留意，就医学观点，一般来说在做SPA水疗之前，下列身体状况有必要考虑：
严峻心脏病：不可作水疗阶段。
高血压：水温保持低温。
低血压：客人动身前有必要特别留意。
癫痫：不可作水疗阶段。
关于女生们来说做spa水疗都有哪些留意
近期伤疤：有疤痕的区域；防止做水疗。
月经期：特别小心胃部区域。
怀孕期：不可做水疗阶段。
如有不确定的身体状况或是第一次做水疗，应将阶段时刻缩短1O-15分钟。
水疗前一个小时及水疗后一个小时，不建议运用蒸气浴，桑拿或按摩池。
做完水疗后有必要歇息20-30分钟，这点非常重要，最好前往歇息区放松。