亲爱的你，是否也发现：清晨的风带上了丝丝凉意，夜晚需要盖一床薄被才睡得安稳。此时的你，也许正忙着换季整理、照顾家人；但请别忘了——在这个最容易忽略自己的季节里，你更需要被...[阅读全文]
晨曦微露，一缕阳光轻抚窗台，呼吸间是与自然相拥的起点。...[阅读全文]
使用温水或温和的护理液进行更细致的清洗。...[阅读全文]
天地有阴阳，人身亦有阴阳。《黄帝内经》有云：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。” 人之体质，不出阴虚、阳虚两端，犹如月有圆缺，潮有涨落，需顺其性而调之，方得养生真谛。...[阅读全文]
女人想保持好身材，养出好容颜，只需每天给自己留出几分钟，按揉这几个穴位就能减肥降脂、轻松排毒、延缓衰老！坚持住，真的管用！...[阅读全文]
这些人经过几十年的打拼，有了一定的社会地位和财富，这时候就会吃得好，什么好吃吃什么，然后住的好房子，有电梯，出门有汽车，然后进房间有空调，终年生活在恒温环境下。...[阅读全文]
人到中年才明白，真正的养生不是做加法，而是做减法。这五个"少"字诀，让我在40岁后找到了最舒适的活法。...[阅读全文]
喝蜂蜜水可以排毒，相信大家都听说过，而且在生活中也有许多的人通过饮用蜂蜜水来给身体进行排毒的。其实，如果你感觉肠道内有垃圾毒素、难以排便的话，那么都可以每天坚持喝些蜂蜜水，这样对于排毒养颜方面的效果是非常好的。下面就一起来看看，关于蜂蜜美颜排毒的吃法。...[阅读全文]
刚刚姐妹群里在聊养生，有女生说姨妈都是黑色，寒湿堵在体内，气血不通畅，经血淤在那就容易变黑结块。...[阅读全文]
曾经的我，深陷养生误区，总觉得做得越多，身体就越好。疯狂囤保健品，每天严格按照时间表养生，结果不仅没有变得更健康，反而压力倍增，身体也没见起色。后来我才明白，真正的养生不是做加法，而是做减法。对于女生来说，少做这6件事，才是顶级养生。...[阅读全文]
一个人超重、太轻、太轻是不好的。如果他太轻，他可能会有较低的抵抗力，导致身体变瘦，他更有可能患上这种或那种疾病。瘦女人是如何生存的？要注意你的健康。保持饮食多样化很多瘦弱...[阅读全文]
体寒对于女人来说很不陌生的词，尤其在冬天最为显着，手脚冰凉是最显着的症状。用老话来说身体没有“火气”。原本冬天就非常冰冷，加上有些女人在冬天喜爱风姿，不注意温度。...[阅读全文]
养分性缺血指的是人的身体缺少造血必备的养分物质，对这些物质的摄入假如不行的话，那么就会或许形成养分性缺血，而这些物质包括铁、叶酸、维生命素D等。女人养分性缺血又能够具体的分为小细胞性贫血及大细胞性贫血，那么它们的具体原因是什么导致的？...[阅读全文]
中医专家介绍，女人摄生美容的秘诀，关键是养好身上4个“黄金三角区”。人体的“黄金三角区”是脏器、血管、神经、穴道的聚集地，是人体重要的功用区域。女人尤其要重视对锁骨三角、手背三角、腘窝三角、足三角等部位的维护。...[阅读全文]
随着茶叶的美容成效被越来越多的人认可和追捧，茶已经成为人们日子中不可或缺的饮品。贴别是对于女性来说更是溢出多多，不只可以到达美容养颜、消脂减肥，还可以延缓变老。可是女性喝茶，大有讲究。...[阅读全文]
冬藏万物，冬天养生一样有禁忌，女性有些生活方式其实并不符合冬季的养生之道...[阅读全文]
一次汗蒸，胜过三次美容。汗蒸能够促进全身血液循环，加快人体推陈出新，改善皮肤状况。如今，汗蒸作为一种摄生保健方式，深受不少市民的喜爱，可是汗蒸并非人人适合。...[阅读全文]
自我按摩对月经不调有一定的辅佐医治效果，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。...[阅读全文]
许多女人都有宫寒的问题，女人宫寒的损害许多，导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉，甚至不育，所以千万别把宫寒不当回事！宫寒有哪些表现？又该如何调度呢？一起来看看。...[阅读全文]
众所周知，跟着年纪增大生理机能下降，人会渐渐变老。相较于男性，女人变老得比较早且快。...[阅读全文]
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