立冬泡湯泉 休闲养生好时节，北京漢湯泉欢迎您

冬季寒冷，血液循环不良

泡湯泉已经是不可缺少的冬季养生项目

首先全身的毛孔可以在温泉中打开

舒缓精神，减轻疲劳感

同时还能置身于大自然中

呼吸新鲜空气，整个身心得到完全的放松

立冬泡湯泉 养生好时节，漢湯泉欢迎您

立冬养生

立冬后

就意味着冬季正式来临

草木凋零 蛰虫休眠

万物活动趋向休止

人类虽没有冬眠之说

但中国民间却有立冬补冬的习俗

冬季养生，泡温泉的几大好处，你知道吗？

俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，在温泉里同时享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。

温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。

温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
泡温泉时，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体力。所以，应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好。

泡温泉时应注意水温的过渡，要先从水温微温的池子开始，在逐渐过渡到较热的池子。每次“泡”的时间不宜过长，最好不要超过30分钟，以10~20分钟为宜，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。

您准备好了吗？

来漢湯泉

把疲惫交给泉水

享受“泡汤”之乐吧!

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