清热解毒第一花,泡水去暑又提神!

发表于 2020-06-17 14:04 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:69
金银花的名气很大,固然与其“金银”之名有关,但根本原因还在于它的最大特长,既能清热,又能解毒,而且功效特强,可以说是清热解毒第一花。清热解毒佳品——金银花据宋代的张邦基在
金银花的名气很大,固然与其“金银”之名有关,但根本原因还在于它的最大特长,既能清热,又能解毒,而且功效特强,可以说是清热解毒第一花。

清热解毒佳品——金银花

据宋代的张邦基在《墨庄漫录》记载:宋徽宗年间,蔡京、高俅弄权,直接导致天下大乱,再加上天灾,搞到民不聊生。

苏州太平山白云寺的和尚靠挖野菜来填饱肚子,山上蘑菇肥大鲜艳,质厚光滑,可采回煮食不久,全寺僧众皆腹痛难忍,上吐下泻。其中一和尚突然想起“鸳鸯”可以治疗毒疮的事情,反正都


没有办法了,只有一试。结果喝了“鸳鸯”水的僧人就得救了,不喝者就此送命。


南宋文学家洪迈记载:“中野菌者,急采鸳鸯藤啖之,即今忍冬也。”忍冬、鸳鸯草即现今的金银花。

据《中国药典》记载:金银花性味甘,寒。归肺、心、胃经。具有清热解毒,疏散风热的作用。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热。

金银花是一味药食同源的食材,金银花代茶饮也是居家常用的保健方。今天的药食同源栏目,小固就给大家介绍一波金银花的养生操作。

二金银花的养生之道

01金银花洗浴

中医认为,盛夏时节,暑热夹湿,蕴结肌肤,毛窍郁塞,乃生痱子。预防痱子关键在于祛“暑湿”和“郁塞”。

一旦大规模爆发长痱子的时候,建议使用金银花洗浴,把金银花煮水以后药浴即可,洗药浴的时间不能太久,每次2到3分钟,次数不能过于频繁。

02三花茶

做法:取金银花、菊花各10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。可清热解毒,缓解咽喉肿痛。

03金银花露

做法:取金银花50克,加水1500毫升,浸泡半小时,然后先猛火、后小火煎熬30分钟,加冰糖后放入冰箱备用,味甜清香,是夏季的上乘保健饮料。此茶有清热解暑、解毒、养血止渴的作


用。


04金银花山楂饮

夏日人们爱上火,易引发大便不通畅,大便不畅会使肝肠代谢的毒物淤积在体内,容易导致口苦、口臭和臭屁多的情况,常使人尴尬。对于爱上火、便秘、口苦口臭的人,可试试金银花山楂


饮。


做法:金银花30克,山楂20克,蜂蜜适量。将金银花、山楂放入锅内加水旺火烧沸15分钟后,将药汁倒入盆内,再加清水煎熬15分钟,将药汁倒入盆内。将两次药汁放入锅内,烧沸后加入


蜂蜜,代茶饮,能清热消食、通肠利便。


防中暑可以喝绿豆银花汤,取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。

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