北京按摩 经常按摩身体的这几个穴位身体好

发表于 2019-08-13 10:00 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:51
中医摄生考究对穴道进行按摩推拿或者艾灸等,对不同的穴道进行按摩能到达不同的摄生作用。只要翻开身体中的相关穴道就能防止病毒和细菌的侵略,让你具有健康身体。
中医摄生考究对穴道进行按摩推拿或者艾灸等,对不同的穴道进行按摩能到达不同的摄生作用。只要翻开身体中的相关穴道就能防止病毒和细菌的侵略,让你具有健康身体。
常常按摩身体的这几个穴道, 百病 绕着走!
1、足三里穴
用手指对足三里穴进行按摩,一直让部分有酸胀麻感停止,长时刻坚持下去能到达 通经活络以及健脾和胃的成效,一起也能益气健脑和去除湿气,特别适合于大病初愈身体虚弱,胃肠道功能低下,胃部和腹部痛苦,便秘腹泻,消化不良,半身不遂,高血压以及厌恶吐逆失眠的患者,能到达减肥美容的成效,一起也可以抗衰老。
2、 委中 穴
委中穴在腿腘窝横线中心的部位,若是由于肌肉拉伤、身体过度劳累,肾虚肾亏、腰间盘突出所引起的腰部痛苦,需要对此穴道进行按摩,能到达强健腰膝以及 祛风除湿 的成效,一起也能舒筋活血,特别适合于腰肌劳损、小便不畅、膝关节炎以及腰背痛苦的人群,运用手指按压,是一直让部分有酸麻胀感停止。
3、阳陵泉穴
对 阳陵泉 穴进行按摩能缓解胯骨到足跟每个部位的痛苦,促进全身的血液循环,辅佐医治肌肉拉伤、静脉曲张以及老寒腿等。运用手指对阳陵泉穴进行按压,一直让部分出现酸胀微痛感停止,对此穴道进行按摩能到达舒筋活络以及清利肝胆的成效,一起也可以滑利关节,适合于耳聋耳鸣、半身不遂、下半身麻痹痛苦,膝关节炎、厌恶吐逆口苦以及胆囊炎等症状。
4、环跳穴
环跳穴在臀部,可以辅佐医治坐骨神经所引起的痛苦感,可到达强腰通经和祛风除湿的成效,适合于腰膝酸软痛苦、下肢瘫痪、风湿所引起的痛苦以及坐骨神经痛的症状。
5、三阴交穴
凡是发生在小腹部的疾病都可以对三阴交穴来按摩比如白带反常、小腹部痛苦,前列腺炎,月经不调、不孕不育等。这次学会进行按摩能到达调和气血以及痛经活络的成效,一起也可以调经止痛以及 健脾 和胃,适合于月经不调、痛经闭经,小便不利、睡觉多梦,简单疲惫的人群,一起也维护了心血管。
温馨提示
必需要找对穴道来进行按摩,这样才干到达保健作用。按摩要操控时刻,不能超过20分钟,以免反其道而行之。

对不起,您所在的会员组没有评论权限。
网友评论