北京按摩 按摩头皮的好处及方法介绍

现在按摩保健已经成为了一种潮流，一种保健办法，可以按摩腰部、腹部、头部、脸部等等;总之，不同部位的按摩，有不同的保健成效，而今日北京按摩给大家介绍的头皮按摩，更是可以协助人们促进头发成长;以下是具体按摩办法介绍，一起来感受一下吧。
按摩头皮的好处:
要维护头皮，选用头部按摩不失为一种健康的保健办法。
头皮上散布着许多经络和神经末稍，按摩头皮可以疏经活络、松驰神经、消除疲惫、延年益寿。
头皮上有很多穴道，像上星、百会、前顶、玉枕等，针灸这些穴道，可以防治疾病。按摩这些穴道，可以通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。
经常按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，改善毛囊养分，有利于头发的成长，使头发亮泽、质地柔韧，并可避免头发变白、脱落，推迟变老。
按摩头皮的办法:
⑴将双手指尖放在耳后，然后以最小的幅度向上移动，直至头顶。
⑵指尖放在耳前的发际上，利用指尖向上做划圆圈的运动，直至头顶。
⑶指尖放在头后，从顶部中央的发际向上渐渐移动，直至头顶。
⑷整个手掌盖在头后部分，从两侧移到耳前部位，向上按摩到前额中央，再早年向后到头顶。
温馨提示:假如你的头发状况较好，每天按摩一次，每次3~5分钟就足够了;假如按摩的目的是为了促进头发成长，则需每天迟早各按摩一次，每次8~10分钟。