古语有“背者，胸中之府”的说法，背部的养生保健历来都被医家们重视，中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的。可以说，注重养背护背，可祛病延年。今天...[阅读全文]
进入“三伏天”，气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无...[阅读全文]
常言道，十人有九虚。这话可不是夸大！尤其是现代年轻人，运动少、吃得多、熬得晚......几乎每天在作死边缘花样试探，时间一长，身体虚也就不是怪事了。那么，这“虚”具体都有什么？其...[阅读全文]
三伏天开始了，晒背、三伏贴、艾灸...大家忙得不亦乐乎。你有什么收获吗？我们找来了几位名中医的三伏宜忌，看完觉得整个三伏都有着落了。三伏，天地之间火气流行，人宜伏、不宜动。—...[阅读全文]
推拿属于中医外治法范畴，治疗方式是运用特定的技巧和手法，作用于体表可触及的部位和穴位，来调整体内气血、经脉的运行，进而调节脏腑功能。推拿的误区误区一追求关节弹响正确的推拿...[阅读全文]
心脏不适，有时连带着左臂、肩背部也会有不适感，甚至有时腋下也会出现疼痛、酸胀的症状。找到腋下疼痛的位置，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。这种现象和腋窝中的穴位有...[阅读全文]
饱受失眠折磨的朋友们，或者睡眠质量不佳的朋友们，小编今天给大家分享几种食物，错过后保证你睡眠更加香甜！...[阅读全文]
头面部保健刮痧——提神醒脑又驻颜晨起常把头来刮，开窍醒脑才智加；青丝头痛去无踪，又防萎缩脑中风。中医认为，“头为诸阳之会，脑为元神之府”。人体一切的阳经都上达于头部，假定...[阅读全文]
中医养生：跟着时辰按摩养生古人将一天分为十二个时辰（即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）。每一个时辰都对应着的时刻和不同的脏腑经络，因此在按摩时就有着不同...[阅读全文]
刮痧是咱们每个人都能在家做的最简略的理疗、保养方法，能疏通经络，抵御许多常见的小毛病。但这还不可，其实在刮痧前做这件事，更能让刮痧的效果翻倍哦~刮痧前做这件事效果翻倍刮痧...[阅读全文]
人的手上其实有很多养生穴道，对应着身体的不同器官，而经过按摩刺激这些穴道，能起到很好的保健防病效果。1.调理胃肠功能的手部动作二间穴：第二掌指骨关节，前面凹陷处便是二间穴三...[阅读全文]
现在的朋友们，都喜爱在晚上吃一些夜宵，下班后约上三五老友，吃顿如火如荼的火锅，别提多惬意了。可是晚上吃的多，就会简略给肠胃带来背负，从而引起腹胀。腹胀是许多朋友都有过的经...[阅读全文]
跟着SPA美体、香薰美容的昌盛，经络刮痧这一传统中医疗法与植物精油相结合后焕发出新的活力，得以旧貌换新颜，构成精油刮痧美容疗法。它能够推迟面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消...[阅读全文]
关于许多的女人而言，三阴交穴简直是坚持芳华的一大利器啊，常常按摩三阴交穴可以帮忙女人减缓更年期的到来，一同帮忙女人抵挡变老，让女人不再为身体的日渐单调而烦恼。其实令女人担...[阅读全文]
怀孕期间因为体内胎儿逐步长大，母体也因而要接受巨大的压力，所受的压力会使得母体背部下方产生过度的曲折，会导致背部肌肉经常性的痛苦与疲惫。怀孕第6个月时，能够运用混合过的薰...[阅读全文]
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油分配好的按摩油)，涂改在需求的部位，进行按摩的方法，咱们可藉由按摩身体，抵达放松心境、抒解压力的成效。精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然...[阅读全文]
人体经络常有堵塞，原因如下：...[阅读全文]
睡觉是咱们生射中的一个很重要的问题，睡欠好就吃欠好，吃欠好就活欠好！薰衣草精油是一种特殊的精油，被称为万用精油。薰衣草精油改进睡觉的效果是非常好的，下面引荐薰衣草精油与其...[阅读全文]
关节炎是一种体内的化学物质无法平衡所发作的疾病。人体发作的尿酸一旦无法全部排出体外并堆积在体内，不论其他的致病原因是什么，很快就会引发关节炎。有些人的体质特别简略排出尿酸...[阅读全文]
腰背部是人体用力最多的部位，为人体供应支撑并维护脊椎，对长期在办公室久坐而短少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长期保持一个体位或姿势太久，就简单构成腰痛。1.缓解腰痛的...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博帐号登录